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おやつはごはん

今日もミズキちゃんのターンです。
ちょうどケーキがあったので、一緒に写ってもらいました。

やっぱり食べ物と一緒だと、何となくイキイキしている気がしないでもないです^^

休みの日は、ついつい昼ご飯を抜いたり朝ごはんをお菓子で済ませたりする事が多いです。イカン事です。
しかし何が一番イカンかというと、サプリメント飲んでおけばどうにかなるというこの考え方なのだろうなあ。
わかってはいても、栄養が足りていなかったり偏っていたりな食生活は簡単に改善できず、誰かと出かけた分だけ外食も増えてしまいます。
そうこうしている間にも3日後には飲みに行く約束が、その3日後には食事の約束が。
そうしてまた食事が偏って、栄養も偏っていくのですね。本当にイカン事です。
今後の健康のためにも、ちゃんと改善しないといけないですね。
でもまあ、大丈夫でしょう。サプリメントがあるから。

…さて、ベヨネッタでもやろう。
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